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Bilbao, Bizkaia, Spain
CALLE AUTONOMIA 64 BIS- 2º BILBAO; METRO INDAUTXU, TRANVIA LA CASILLA, RENFE AUTONOMIA. gimnasio donde el taekwondo es el rey compartiendo espacio con kick-boxing, hapkido, defensa personal. Tiene además una buena sala de tonificación y cardio. Máquinas de última generacion para adelgazar (bodysculptor excell) y para el cuidado de la columna vertebral -HUBER-.especialistas en espalda, stretching global activo, la reeducacion postural llevada al gimnasio. ademas de baño de vapor, sauna, solarium... Y ahora, ademas, nos subimos al carro del MILITARY FITNESS. nos vamos a entrenar como los militares, circuitos con TRX, el entrenamiento en suspensión.

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martes, 15 de febrero de 2011

elaia torrontegi a china

nuestra flamante campeona Elaia, ya esta haciendo las maletas para ir a China este viernes. va a pasar un total de 10 días entrenando con la seleccion china. sabemos que va a disfrutar y tambien que va a sufrir porque ella lo da todo cuando entrena. sabemos tambien que nos echará de menos por eso desde aqui queremos darle un caluroso abrazo para que se lleve toda nuestra energia y que este año el mundial lleve nombre vasco en minimosca femenino. aupa elaia, gora gu ta gutarrak

petos electronicos

por fin vamos a tener en breve petos electronicos para entrenar. ahora nos toca decidir cual compramos y la verdad no lo tenemos nada claro. a ver si alguien puede ayudarnos en la eleccion. para los pesos mas bajos nos estamos decantando por daedo y para las tallas 2 y 3 por adidas, ya que su precio es mas ajustado. sin embargo como no estaba ya complicado el mercado pues parece ser que han sacado otros petos coreanos que tambien son economicos, lo que no sabemos es como van. si tu lo tienes claro porque ya has podido probar el funcionamiento de todos te agradeceriamos tu opinion, un saludo

colonias urbanas infantiles VERANO 2011

Este año nos hemos animado a organizar unas colonias de verano para los niños y niñas que se quedan en julio en Bilbao. Comenzaran el 27 de junio y finalizaran el 29 de julio. Os podeis apuntar para una semana, dos, tres, cuatro o las cinco. Las actividades serán muy variadas: defensa personal real, iniciación al taekwondo, juegos, excursiones, actividades en ingles y euskera, ... de lunes a viernes entrando entre las 8 y las 9 de la mañana y saliendo entre las 13 y 14 horas. los monitores estan altamente cualificados y tienen experiencia en colonias de Diputación. No es necesario saber previamente taekwondo ni estar apuntado al gimnasio. LAS COLONIAS ESTAN ABIERTAS A TODOS.

campeonato infantil de euskadi

este sabado 19 de febrero iremos a Etxebarri con 3 chicos (Fernando Ruiz, Oier Magdaleno y Txema Lasa) y 3 chicas (Andrea Ugalde, Ana Ramallo y Jone Magdaleno). como siempre ocurre antes de un campeonato nos asaltan las dudas sobre si habremos entrenado suficiente, si estaremos preparados,...ésto que es habitual que te pase por la cabeza, es un pensamiento mucho mas comun aún cuando se trata de "novatos" en esto del combate. para los 6 seleccionados este va a ser su primer campeonato oficial. asi que los nervios estan a flor de piel. A las dudas comentadas hay que sumar la eleccion del peso en el que ir. Como se trata de gente que todavia se esta desarrollando no forzamos que bajen de peso pero siempre hay excepciones. A veces se trata solo de 0,5 kg. y entonces nuevamente hay que valorar si es mejor que bajen o les dejamos donde estan. El peso mas alto puede tener gente de mas envergadura y pegada, pero tambien son mas lentos. En fin, que nunca se sabe como acertar. los comienzos son dificiles para todos los deportistas. la decision previa va a marcar el resultado final y confiamos en que sea la acertada.
seran 3 asaltos de 1´30´´ con 1/2 minuto de descanso. sabemos que va a ser con petos electronicos, pero todavia no sabemos con cuales. en fin, como decia aquel, ver venir, por nuestra parte lo hemos dado todo. este fin de semana pasado, tal y como puede verse en la foto, estuvimos entrenando en el albergue de Orduña un total de 80 taekwondokas, lo que esperamos que haya servido sobre todo para que esos 6 cadetes se hayan centrado un poco mas.