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CALLE AUTONOMIA 64 BIS- 2º BILBAO; METRO INDAUTXU, TRANVIA LA CASILLA, RENFE AUTONOMIA. gimnasio donde el taekwondo es el rey compartiendo espacio con kick-boxing, hapkido, defensa personal. Tiene además una buena sala de tonificación y cardio. Máquinas de última generacion para adelgazar (bodysculptor excell) y para el cuidado de la columna vertebral -HUBER-.especialistas en espalda, stretching global activo, la reeducacion postural llevada al gimnasio. ademas de baño de vapor, sauna, solarium... Y ahora, ademas, nos subimos al carro del MILITARY FITNESS. nos vamos a entrenar como los militares, circuitos con TRX, el entrenamiento en suspensión.

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lunes, 18 de abril de 2011


COMO YA NOS TIENE ACOSTUMBRADOS, AQUI VA EL CUADERNO DE BITACORA DE ELAIA
¿Cómo estamos famili & xabalería????

Bueno, aquí me teneis, desde el día 7 de este mes hiperconcentrados en el superCAR de SantCugat, en Barcelona. Ayer hicimos el último entreno de esta semanita, hoy domingo "el descanso del guerrero", la verdad que parecía que no llegaba nunca este día...esta semanita fue dura, pero como sabemos, lo que nos hace crecer son los obstáculos que superamos, así que esta semana creo que he crecido...unos cuantos centímetros...jjejeje:

Llegamos el jueves a la concentración y el viernes ya tuvimos el primer día de 3 entrenos y la sorpresa de que toda esta semanita sería de 3 entrenos al día...uff...para los que habeis hecho 3 entenos diarios, ya sabeis lo que supone esto...se hace, pero es duro, de 2 a 3 entrenos al día la cosa cambia...pero en fin, pensamos que: lo que no te mata te hace más fuerte, así que comenzamos la semana llenitos de fuerzas. Y durante la semanita....jajajja....la verdad que me ha pasado de todo!! De los 6 días, en uno me dieron una patada en el mentón (sin bucal, porque era un ejercicio, no estábamos haciendo combate...) y del choque se me descascarillaron 2-3 dientes...(me saque los cachitillos de la boca... ), tranquila amatxu...que solo fueron las puntitas, que no me quitaron ningún diente y el de marmol que tanto te costó ahí está, intacto! Bueno, avanzamos en la semana y tenemos el notición: nos quitan los entrenos del mediodía (osea, no squedamos con 2, que ahí si que podemos sin pegas!) y nos ponen combates 3 días seguidos para poder probar los petos electrónicos nuevos con los que "supuestamente" vamos a hacer el mundial. OK!El primer día de combates...Samu, un chavalito majísimo, me mete en el último combate dos zurriagazos en la mandíbula que me deja "palla", menos mal que como estoy ya bajando de peso, por la noche me tocaba sopita...que sino...;) Y el colofón de la semanita fue el sábado, usease, ayer...cuando, haciendo situaciones de combate con Brigitt, yo fui a atacar, ella fue a cortar y...yo ataqué con mi nariz y ella cortó con su pómulo...creo que el crugido de mi napia se escuchó en toda la sala...menudo choche...bueno, me empezaron a llorar los ojos y todo el mundo asustado a ver si la tenía rota...hombre...rota no está, y desplazada tampoco...pero por si acaso no me pasé por los médicos...el crugido y el grosor del tabique....snifsnif...podría tener la tocha fisurada por un pomulo-chagui...HAY K DOLORRRR..... :) :) ...tranqui amatxu que no se me ha torcido y no me duele tanto, sólo al sonarme o al tocarme...lo que pasa es que ahora parezco un poco más Torrontegui (pa los que no lo sepais, la famili de aita tienen todos la toca mmmmuy gooorda de tabique!!) pero esto en un tiempín se pasa... Y así llegamos al domingo: el descanso del guerrero!! Ahora si, ya sabeis mejor porque estabamos deseando llegar al domingo....jejeje. La semanita fue dura, muchos entrenos y las piernas tras 3 días segiuidos de combates bastante cansaditas....pero es lo que nos tocaba, sabemos que esta semana ya será de descarga y las sensaciones de piernas y agilidad serán cada vez mejores!

Por lo demás, el 25 de este mes marchamos para Korea y la competi empieza el 1, yo compito los días 4 y 5, sisi, dos días, es que le es ocurrió la idea de que este año hacemos las eliminatorias un día y las semis u finales al siguiente. Esto es importante que lo sepais para poder mandarme las vibris..jeje..que esta vez tendreis que enviarlas en dos días!!! En principio son petos electrónicos Lajust, pero acabamos de saber que no es seguro y que lo miso nos ponen petos normales, usease, no electrónicos, vamos que nos arbitrarían todo los jueces, como antes...a lo "tradicional"....jajajja..ya ves tu, en Korea un mundial arbitrado todo con jueces...iepa lerepa...bueno, como tenga que ser, que nosotros estamos aquí para lo que nos echen, kagüenlamar!!

Bueno famili & xabalería, menuda parrafada os he largado esta vez, no??? seguro que os habeis echado unas risas leyendo mi supersemanita....jajajaja...llevé de todo, como dice Nacho, nuestro fisio....es bueno que las lleve aquí, para estar prevenida allí!! En fin, que y ano queda nada de nada, estamos cada día más cerquita y la verdad es que tenemos unas ganas tremendas de competir y de disfrutar de este nuestro segundo mundial, al que vamos con unas fuerzas y una motivación ENORMES!!!! Cada día estamos más cerquita chic@s, sabeis que estamos trabajando duro y ponindo toda la carne en el asador....estamos a tope con ello, no lo dudeis!!

Muchísimas gracias por todo el apoyo que me vais mandando y toda la energía...estais todos aquí conmigo, ayudando, empujando y enfrentando cada golpe! Milesker (mil gracias) a todos!!!

GORA GU TA GUTARRAK

Elaia

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